Памятка о гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Администрация вуза информирует
Приказ №5-АХ от 04.02.2020 Об усилении противоэпидемиологического режима
В период активной циркуляции возбудителей гриппа, в том числе и коронавирусной инфекции, других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) помните, что возбудители этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли слюны, мокроты, которые содержат вирусы.
Чтобы не заразиться, соблюдайте следующие правила гигиены:
- Мойте руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи. Намыливайте руки не менее 20 секунд, вытирайте насухо.
- После возвращения домой, кроме мытья рук и лица, промывайте нос изотоническим раствором соли, чаще проветривайте помещение.
- Прикасайтесь к лицу, глазам только недавно вымытыми руками. Для очистки рук используйте дезинфицирующие салфетки.
- В людных местах надевайте одноразовую медицинскую маску и меняйте ее каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
- Отдавайте предпочтение гладким прическам, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
- Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения).
- Не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
- Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Как не заразить окружающих при гриппе и других ОРВИ
Если вы испытываете недомогание, необходимо:
- Минимизируйте контакты со здоровыми людьми (исключите приветственные рукопожатия, поцелуи).
- При необходимости общаться с людьми в общественном транспорте используйте одноразовую маску, обязательно меняйте ее каждый час.
- При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот, по возможности одноразовым платком, если его нет – ладонями или локтевым сгибом.
- Пользуйтесь только личной или одноразовой посудой.
- Изолируйте от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
- Ежедневно устраивайте влажную уборку дома.
Амбулаторное лечение – по назначению врача и по месту жительства.